Novinky

Jak tak poslední dobou sama sebe pozoruji...

Jsou lidé, kteří zvládnou téměř všechno.
Postarají se o rodinu, chod domácnosti, práci, vyřídí povinnosti, vyslechnou ostatní, pomohou, když je potřeba. Často bývají těmi, na které je spoleh.

Když jsme pod dlouhodobým tlakem, často ztrácíme kontakt se sebou samými. Pocit, že "nic nestačí" nebo "nemám na to právo být unavený", je velmi běžný.

V každodenním životě, zejména pokud pečujete o druhé, se často ocitáme na hranici svých sil. Pocit vyčerpání a stres jsou běžné, ale nemusí být nekonečné.